忙しい週
先週は何かと仕事が忙しく、定時まで働いたあと夕飯休憩入れてもう1時間ぐらい仕事するみたいなことが続いていた。
夕飯休憩入れてから仕事をして仕事を終えると、疲れ切って何もする気がおきずリビングで寝落ちするというのがパターンになっている。こういう生活を続けているとあまり人生を生きている感じがしないので良くない。仕事は可能な限り定時が来たらスパッと止めるべきだと思う。
とはいえ先週はなんだか少し頑張ってしまい、肉体的にも精神的にも疲れてしまっている。今週は定時で終えることをちゃんとしていきたい。持続的な社会生活のためにもこれはマストだろう。頑張りすぎないようにしていきたい。
整体とリラックスの関係
少し前に整体のフリーパスを10万円で買ったという話を書いた。
少しでもお得になるようにと、暇があれば通うようにしているのだけど、まだ実は腰のほうは痛んでいたりする。少しは改善しているけれども。
まだ痛いなら払い損っぽいけど、腰のほうはほどほどでも施術中のリラックス効果が実は結構良いんじゃないかと思いはじめている。整体の施術で腰や肩周りをぐりぐりやられていると、そのあいだは痛気持ちよさが脳を完全に支配していて嫌なこととか心配なことを頭から完全に排除できるので。少なくとも施術を受けている30分間は脳を完全に切り替えることができる。個人的に結構これは大きい。
まぁ腰のほうもちゃんと良くなってほしいんだけど、精神面も回復していると思えば払い損ではないんでないかなと思ったりしている。仕事が忙しいとなかなかいけないんだけど、そういうときこそ行ったほうがいいのかもしれない。
Nintendo Musicがかなり良い
先週配信されたNintendo Musicを使い始めたのだけど、かなり良くて最近はずっと聞いてる。
特にヨッシーアイランドの曲が聞けるのが良くて、懐かしくてうれしくなってしまいずっと聞いている。曲によっては再生できる時間を長くできる物があり、これはゲームのBGMを配信しているアプリならではの良さだなと思った。結構サントラとかでゲームのBGMは聞くけど、大体最後はフェードアウトしてしまって、連続で聞くとちょっと違う感があったのだけどこのアプリはその点を解決している。Nintendo Switch Onlineに入会していれば使えるというのも、追加でお金を払わなくていいのがうれしい。
まだ配信されてないゲームタイトルも結構あるので、これからの更新が楽しみ。
